Ingredientes

• 1 bloco de queijo feta;
• 200 gramas de tomate cherry:
• Azeite q.b;
• Pimenta q.b;
• Massa à escolha (quantidade de acordo com o número de pessoas)

Instruções:

1. À parte, coloque água a ferver para cozer a massa. Logo que ferva, coloque a massa e deixe cozer até ficar do seu agrado.
2. Num tabuleiro, coloque o tomate cherry com um pouco de azeite para não se pegar. Adicione um pouco de pimenta preta e leve ao forno por, aproximadamente 15 minutos, a 180ºC.
3. O tomate deve ficar macio. Se necessário, coloque mais azeite;
4. De seguida, coloque o bloco de queijo feta e leve por 5/10 minutos ao forno, até derreter e conseguir misturar o queijo com o tomate cherry;
5. Retire a massa do tacho e misture tudo no tabuleiro;
6. Desfrute!

Obviamente que não é aconselhável fazer esta receita muitas vezes, tendo em conta que o queijo feta é muito salgado e, para além disso, o consumo excessivo de queijo é prejudicial para o colesterol.

Uma dieta equilibrada é o melhor. Mas, de vez em quando, pode e deve fazer esta receita!

Saudável não implica dieta, e saladas não são sinónimo de fome. Uma salada pode ser bastante nutritiva, tem apenas de ter os ingredientes e as quantidades certas.

Receitas fáceis e rápidas é o que todos queremos. Tal como estas 5 receitas em 5 minutos.

Todos tentamos ser saudáveis. Guardamos aquelas receitas fáceis e rápidas, com ingredientes simples para fazer, mas a preguiça vence sempre.

No entanto, a nossa vontade de criar hábitos saudáveis deve sempre sobrepor-se à preguiça. Não são precisos ingredientes, nem temperos, muito elaborados.

Certas combinações de sabores fazem com que um prato simples pareça o mais gourmet de sempre.

O melhor de tudo: existem utensílios de cozinha que o podem ajudar na tarefa de preparar as refeições.

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