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5 Máquinas para fazer exercício em casa

Nesta altura, todos queremos ser saudáveis e perder algum peso. Por isso, nada melhor que estas máquinas para fazer exercício em casa. 

Vejam estas 5 máquinas para fazer exercício em casa!

5 Máquinas para fazer exercício em casa

Máquina de Remo estática

Preço: 260€

Treinamento, modelo 2020.

  • 8 níveis de resistência ajustáveis;
  • travagem: magnética
  • a resistência do ise sy-1750 é regulada pelo freio magnético.

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Tem uma nova estrutura que utiliza uma espessa placa de alumínio para substituir uma roda de inércia; o ajuste de resistência permite que crie e obtenha o melhor treino para as suas necessidades.

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Funções do computador:

  • sistema de tiro silencioso
  • display ldc;
  • toques por sessão de treino, calorias, scanner;

O treino com máquina de remo é um exercício cardiovascular fantástico, que permite trabalhar todo o corpo, especialmente os braços, ombros, pernas e quadris

Caraterísticas:  A máquina de remo sy-1750 tem uma estrutura de aço muito estável; os trilhos são feitos de alumínio de alta qualidade, o assento e os braços são ajustáveis ​​para uma postura ideal.

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Para segurança, os apoios para os pés possuem tiras de velcro que permitem que os pés fiquem perfeitamente fixos.

É fácil de guardar, com design compacto, dobra-se fácil e rapidamente, com rodas de transporte para fácil transporte.

Medidas totais: (comprimento x largura x altura): 156 x 55 x 70 cm

Posição ajustável do assento, nossa máquina de remo pode suportar pessoas com altura entre 1,5 e 1,9 m.

Preço: 260€

 

 

 

 

5-maquinas-para-fazer-exercicio-em-casa

Bicicleta

Preço: 160,99

  • Marca: Ultrasport
  • Cor: Laranja
  • Dimensões: 45x36x142 cm
  • Altura máxima: 88.5 cm
  • Altura mínima: 77.5 cm
  • Peso: 18kg
  • Material: Metal
  • Fonte de alimentação: Pilhas
  • Níveis de resistência: 8

Preço: 160,99

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5-maquinas-para-fazer-exercicio-em-casa

Bicicleta Elíptica

Preço: 149,90€

Sobre este produto:
Projetado para exercitar 80% dos músculos do corpo sem magoar as articulações.

Sistema de resistência magnética ajustável de 8 níveis para pedalada suave e estável.

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Modo elíptico: treino completo que trabalha a parte superior e inferior do corpo.

Modo estático:  treinamento focado na parte inferior do corpo que pode ser feito sentado

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Cecotec Cinta de Andar RunnerFit Step Black Series.

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Sobre este produto:
• Fique em forma sem sair de casa com a passadeira dobrável cecotec run step 7009 com alto-falantes
• Uma passadeira perfeita para se exercitar
•  4 velocidades predefinidas: 3, 5, 7 e 10 km / h velocidade ajustável de 1 km / 10 km / h

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Painel de controle com tela LED:

  • velocidade, tempo, distância, calorias e função de digitalização fácil montagem integrada alto-falantes com dois suportes
  • cabo Jack para conectar dispositivos eletrónicos (smartphones, tablets, ebooks.

Sistema de segurança magnética (clipe de segurança) dobrável para arrumação prática rodas

Preço:

229,00 €
 
 
 
 
5-maquinas-para-fazer-exercicio-em-casa
 
 
Tamanho: Mede 160 cm de altura e a base tem 64,8 cm de diâmetro.
Material: PVC ecológico, seguro e durável.
 
Dividido em 2 partes, a parte inferior é usada para adicionar peso com água ou areia e mantê-lo estável no solo, enquanto a parte superior enche para ajudá-lo a treinar as suas habilidades.
 
Inclui 1 válvula de admissão, 3 bolsos de liberação de ar.
 
Este divertido saco de pancadas em pé é perfeito para se manter saudável ou aliviar o stress. 
Adequado para qualquer local de desporto, como casa, sala de treino, ginásio. 
 
 
 

Hoje temos dicas sobre como emagrecer em 10 dias.

Exercício físico é o melhor para emagrecer. No entanto, tem de respeitar o seu corpo e o seu metabolismo. Não vale a pena treinar todos os dias se não tiver uma alimentação saudável. Também não valerá a pena treinar todos os dias, pois assim os músculos não descansam. Já espreitou estes exercícios para fazer em casa?

Temos aqui algumas receitas saudáveis que pode incluir na sua dieta.

Uma dieta não significa comer apenas saladas. Mas, se quiser, já viu estas receitas de saladas? 

Prefira sempre ingredientes frescos, comidas leves, frutas e muita água.

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