Com água e sabão, com álcool em gel ou simplesmente com álcool, desinfetar as mãos passou a ser um gesto que repetes várias vezes ao dia. Mas este ritual, devido à sua frequência (então se vais a centros comerciais, é loja sim, loja sim) traz efeitos desagradáveis para a pele das mãos, especialmente com a exposição constante a álcool e álcool gel. Mesmo as lavagens com sabão causam secura, irritação e vermelhidão. Até as unhas podem ser afetadas!

É assim necessário garantir o reforço de hidratação e compensar a perda da camada de gordura e da humidade natural da pele. Usar um creme hidratante depois de cada higienização passa a ser, também, uma obrigação.

Aqui o tipo de pele não interessa para a escolha do creme, pois nesta fase geralmente estamos todos com a pele seca. A eficácia depende da quantidade de vezes que se aplica, quanto mas melhor.

No entanto, a permanência do creme na pele depende das tarefas que realizamos a seguir. As texturas mais fluidas são menos eficazes, mas deixam as mãos menos gordurosas, permitindo a realização da maioria das tarefas de casa ou no trabalho.

As texturas mais espessas são mais eficazes, mas limitam-nos em relação ao contacto com determinadas superfícies, como por exemplo o teclado do telemóvel ou do computador.

Recomendamos as fórmulas sem perfume, pois este pode irritar ainda mais a pele. Quanto à textura, pode ser em emulsão, creme ou pomada, do menos ao mais gorduroso por esta ordem. E vai depender do estado da pele e das tarefas que estamos a realizar.

A higienização diária pode causar eczema das mãos, que pode manifestar-se por pele muito seca, descamativa, vermelha e até mesmo com pequenas bolhas ou fissuras. Geralmente é sintomático, com ardor, prurido ou dor. E pode também, como complicação do eczema, surgir uma infeção bacteriana na pele.

Seguem então mais alguns conselhos para evitar que as tuas mãos fiquem como “papel seco”:

• Sempre que puderes, lava as maos com água e sabão, em vez de usar produtos à base de álcool. Se contactares com muitas superfícies, na rua, podes usar luvas, mas usa luvas de nitrilo ou de plástico. As de latex ainda irritam mais a pele.
• Entre álcool gel e álcool normal, escolhe sempre álcool gel, é menos agressivo.
• Não faças receitas caseiras de álcool gel. Se tens álcool, é preferível do que usares algo feito por ti, que pode ou ser muito agressivo ou, pelo contrário,des menos eficaz.
• Desinfeta sempre as mãos, nem que seja por receberes uma encomenda em casa, tocar no botão do elevador, etc. Mas depois, dentro de casa, não precisas de continuar a desinfetar.
• Para recuperares a saúde da tua pele, aplica creme hidratante várias vezes por dia, e lava as mãos com água fria em vez de quente, que seca ainda mais a pele.
• Aplica o creme hidratante sempre que desinfetas as mãos, e ao deitar.
• Não faça exfoliação. Nesta fase, pode irritar ainda mais a pele (e não queremos isso, pois não?)